무기력한 일상이 행복해지는 11가지 기술

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무기력한 일상이 행복해지는 11가지 기술

소박한 일상 속에서 생각지 못한 행복을 발견하는 방법

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이 책은 바쁘고 반복되는 일상 가운데 지쳐있는 z세대가 2년간의 무기력 극복 과정을 통해 얻은 깨달음을 담은 책입니다. <책 속에서> 상사의 눈치만 보며 앞만 보고 달릴 때는 누리지 못했던 시간이었다. 그리고 질문들이 문뜩 내 머릿속에 떠올랐다. ‘나는 지금까지 무엇을 해왔던 거지?’ ‘나는 누구지?’ ‘어떻게 살고 싶니?’ ‘너는 지금 행복하니?’

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이 책은 바쁘고 반복되는 일상 가운데 지쳐있는 z세대가 2년간의 무기력 극복 과정을 통해 얻은 깨달음을 담은 책입니다.
<책 속에서>
상사의 눈치만 보며 앞만 보고 달릴 때는 누리지 못했던 시간이었다. 그리고 질문들이 문뜩 내 머릿속에 떠올랐다.
‘나는 지금까지 무엇을 해왔던 거지?’
‘나는 누구지?’
‘어떻게 살고 싶니?’
‘너는 지금 행복하니?’

자칭타칭 ‘행복 비타민’.
자신의 지식과 경험으로 누군가가 에너지 넘치는 삶을 살아가도록 함께해주는 것을 목표로 살아가고 있다.
대학생 때뿐 아니라 취업을 해서까지도 바쁘고 무기력한 일상으로 지쳐가던 어느 날, 우연히 접하게 된 코칭수업을 통해 이렇게 하루를 보내선 안 된다고 번뜩 정신을 차리게 되었다.
이후 매일 감사한 내용을 기록하며 일상이 얼마나 큰 행복들을 주는지 알게 되었고 무기력하게 지쳐가는 z세대의 일상에 비타민을 먹은 것처럼 에너지 넘치는 행복한 하루를 전해주고 싶어 이 책을 펴냈다.

더 이상 무기력해지지 않기를,
이제는 일상에서 행복을 누리길,

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